Глюкоза является основным «виновником» образования кариеса. Она входит в состав большинства газированных сладких напитков, соков и лимонадов. Но вам не обязательно полностью исключать их из своего рациона – разрешается употреблять небольшое количество через соломинку, а затем тщательно прополоскать рот обычной водой.